CÁCH KHẮC PHỤC TÓC CHẺ NGỌN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ 

Tóc khô xơ, chẻ ngọn không chỉ khiến mái tóc mất đi vẻ óng ả mà còn làm bạn kém tự tin trong giao tiếp. Vậy làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn, lấy lại sự mềm mượt? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những “Cách khắc phục tóc chẻ ngọn tại nhà hiệu quả”  đơn giản, dễ áp dụng ngay tại nhà.

Nguyên nhân chính khiến tóc bị chẻ ngọn

Trước khi tìm giải pháp, bạn cần biết đâu là lý do khiến tóc chẻ ngọn. Chỉ khi hiểu nguyên nhân, bạn mới có thể xử lý tận gốc và phòng tránh lâu dài.

1. Sử dụng nhiệt và hóa chất quá nhiều
   Việc thường xuyên uốn, nhuộm, duỗi hay tạo kiểu bằng máy sấy, máy kẹp, máy uốn khiến sợi tóc bị mất nước, lớp biểu bì ngoài cùng hư tổn, từ đó dẫn đến tình trạng tóc khô xơ và chẻ ngọn.

2. Gội, chải tóc sai cách
   Gội đầu quá nhiều lần, dùng dầu gội có tính tẩy mạnh, hoặc chải tóc khi còn ướt đều khiến sợi tóc yếu đi và dễ tách ngọn. Đây là thói quen mà nhiều người mắc phải mà không hề biết.
3. Tóc thiếu ẩm và dưỡng chất
   Giống như làn da, tóc cũng cần độ ẩm và dưỡng chất. Khi cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất hoặc không uống đủ nước, mái tóc sẽ mất đi sự mềm mại, dẫn đến dễ gãy và chẻ ngọn.
4. Tác động từ môi trường
   Ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, khói bụi hay thậm chí nước hồ bơi chứa clo đều có thể khiến tóc trở nên khô giòn, dễ bị tách ngọn nếu không được bảo vệ đúng cách.

Tóc chẻ ngọn có nên cắt không?

Một câu hỏi phổ biến mà rất nhiều người thắc mắc chính là: Tóc chẻ ngọn có nên cắt hay không?

Câu trả lời là nên. Bởi phần ngọn tóc khi đã chẻ thì không thể “dính lại” như ban đầu. Cách duy nhất để loại bỏ là cắt đi phần hư tổn. Việc này không chỉ giúp mái tóc gọn gàng hơn mà còn ngăn chặn tình trạng chẻ ngọn lan rộng lên thân tóc.

Các chuyên gia thường khuyên nên cắt tỉa tóc định kỳ 6–8 tuần/lần. Tuy nhiên, chỉ cắt thôi chưa đủ, bạn vẫn cần kết hợp chế độ chăm sóc hợp lý để mái tóc được nuôi dưỡng và hạn chế chẻ ngọn quay trở lại.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn tại nhà

May mắn là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà với những cách đơn giản nhưng rất hiệu quả.

1. Dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên

Những nguyên liệu sẵn có trong bếp như dầu dừa, mật ong, bơ hay sữa chua đều có khả năng phục hồi tóc chẻ ngọn.

• Dầu dừa: giàu axit béo và vitamin E, giúp cấp ẩm và làm mềm mượt tóc.
• Mật ong: giữ nước cho tóc, hạn chế khô xơ.
• Bơ và sữa chua: chứa nhiều vitamin A, C, E và protein giúp phục hồi sợi tóc yếu.

Bạn có thể trộn dầu dừa với mật ong, hoặc nghiền bơ chín trộn cùng sữa chua để làm mặt nạ dưỡng tóc 1–2 lần/tuần.

2. Chọn dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, nhiều dưỡng chất

Hãy ưu tiên những loại dầu gội không chứa sulfat mạnh, giàu thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như dầu argan, tinh dầu bưởi, chiết xuất nha đam. Sau mỗi lần gội, đừng quên dùng dầu xả để khóa ẩm cho tóc, tránh tình trạng khô xơ.

3. Hạn chế nhiệt và hóa chất khi tạo kiểu

Nếu phải dùng máy sấy, hãy chọn chế độ gió mát hoặc nhiệt thấp. Với các dụng cụ tạo kiểu khác như máy kẹp, máy uốn, chỉ nên dùng khi thực sự cần và luôn xịt dưỡng bảo vệ tóc trước khi tiếp xúc với nhiệt.

4. Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin và uống đủ nước

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn không chỉ từ bên ngoài mà còn đến từ chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm tốt cho tóc:

• Cá hồi, trứng, sữa: giàu protein và biotin.
• Các loại hạt: cung cấp omega-3 và vitamin E.
• Rau xanh và trái cây tươi: bổ sung vitamin A, C, giúp tóc chắc khỏe.
  Bên cạnh đó, hãy uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày để giữ độ ẩm cho cả da và tóc.

Cách phòng ngừa tóc chẻ ngọn tái phát

Sau khi đã dưỡng phục hồi, bạn cần chú ý một số thói quen để mái tóc khỏe mạnh lâu dài.

1. Cắt tỉa thường xuyên
   Đừng đợi đến khi tóc chẻ mới cắt. Việc tỉa tóc định kỳ giúp loại bỏ ngọn tóc khô xơ, đồng thời kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.
2. Chải tóc nhẹ nhàng, tránh khi tóc còn ướt
   Tóc ướt rất yếu, dễ gãy. Vì vậy, hãy dùng lược răng thưa để chải khi tóc khô hoặc hơi ẩm. Tránh giật mạnh vì sẽ làm tóc tổn thương.

3. Bảo vệ tóc khỏi nắng, bụi, clo
   Khi đi ngoài trời nắng, bạn nên đội mũ, che chắn hoặc dùng sản phẩm chống nắng cho tóc. Nếu đi bơi, nên xả sạch tóc ngay sau khi ra khỏi hồ để loại bỏ clo và hóa chất.

Tóc chẻ ngọn tuy không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng lại là dấu hiệu cho thấy mái tóc đang kêu cứu. Chỉ cần chú ý một chút trong việc chăm sóc và thay đổi thói quen hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể lấy lại mái tóc khỏe đẹp, mềm mượt.

Tóm lại, cách khắc phục tóc chẻ ngọn hiệu quả nhất chính là sự kết hợp giữa việc cắt tỉa định kỳ, chăm sóc bằng nguyên liệu tự nhiên, chọn sản phẩm phù hợp và duy trì lối sống lành mạnh.

————————

ANIAN – Bí quyết chăm sóc tóc & cơ thể từ Thiên Nhiên

Website: https://anian.com.vn/

Instagram: https://www.instagram.com/anian_vietnam/

Fanpage: https://www.facebook.com/ANIAN.COM.VN/?locale=vi_VN

Hotline: 028.66.533.599